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肚子老是感觉涨涨的是什么情况?
莫跃鸣 副主任医师 回答时间:2024-05-13
这种情况是常见的胃胀气问题,是消化系统症状中的一个典型例子。可能是过量食用马铃薯、土豆、粉丝或某些豆类食品导致消化不良引发的胃胀气。当感觉到胃胀气时,切勿憋住,憋得越久疼痛就越严重,应选择无人处或慢慢释放气体。在平时无事时进行运动,可以四处走动或进行腹部深呼吸,刺激肠胃蠕动,排出气体。薄荷茶和柑橘也对缓解腹胀有很好的作用。
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