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孕妇可以喝柠檬水吗?对宝宝有什么好处吗?
张翼队 主任医师 回答时间:2024-05-13
首先要说,孕妇是可以喝柠檬水的,但是需要注意不能喝太多,因为柠檬含有很多酸性物质,过量饮用会伤害胃部,影响消化功能。一天一到两杯是比较适合的量,既不会对宝宝有影响,还能补充维生素C。喝一段时间后,也可以考虑尝试其他口味。当用新鲜柠檬泡水时,一定要仔细清洁柠檬表面,如果有蜡、农药残留等,可以先用盐水浸泡后清洗。也可以去掉外皮直接榨成柠檬汁饮用,既营养又具美白功效。
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