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发胖会是吃蜂蜜引起的吗?
常如琼 主任医师 回答时间:2024-05-13
你好,蜂蜜以百分之80的水分从花粉中提取而来,含有人体可吸收的葡萄糖和果糖,是一种富含无机盐和维生素的天然食品。它具有美白养颜、滋润肠道、促进排便和解毒的功效,因此深受大众喜爱。一般长期饮用蜂蜜不会导致肥胖,但对于激素水平不稳定的人,建议少量饮用。同时,在平时饮用蜂蜜时,避免用太烫的水冲泡,因为高温水会降低蜂蜜中的营养价值。
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