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出现暴饮暴食应该怎么治疗?
章励洁 主任医师 回答时间:2024-05-13
实际上,突然发生暴饮暴食与人们的心理有很大关联。在某种程度上,这种暴饮暴食可以被视为一种心理障碍。俗话说得好,“心病需心药医”,人们需要调整情绪,并给自己积极的心理暗示。当感觉差不多吃饱时,就要积极地告诉自己已经足够了。经过一段不断给自己暗示之后,慢慢地就会减少摄食量。养成这一习惯后,暴饮暴食问题自然会得到解决,所以关键在于自我控制。
胡煦尤
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