1、烹饪方面，中医认为黑米性质平和，味道甘甜，能够滋阴补肾、益气活血、温暖肝脏和明目等功效。可以直接用来煮饭，或者与白米混合一起烹饪。煮粥时，黑米属于杂粮，质地较硬，煮成粥后会有独特口感，可与糯米、白米等一同搭配煮粥。此外，还可以将炒熟的黑米打成粉末，用开水冲泡成米糊食用，可作为早晚餐饮。 [详细]

白桦树脂是一种自然树脂，通常是从白桦树或者桦树的创口中分泌出来。 它有许多用途，可以在医药、食品和工艺方面使用。白桦树胶具有消炎、止痛、杀菌等功效，因此在药学领域被广泛应用。可用于治疗感染性疾病、皮肤溃疡、烧伤、皮炎等症状。对于一些出现肌肉酸痛、咳嗽和消化问题的情况，也能够提供舒缓的效果。桦树泪可作为食用，可直接食用或加入食品中。它有着独特的芳香和甜美的滋味，可作为调呢料，提升食物口感。可用于撒在糕点、糖果、饼干等食品之上，也可用于调制茶饮、蜜饯等食品。桦树液不仅可以用来制作桦树液蜜，还具有补养身体的作用。总的来说，白桦树脂有着各种用途，在医药和饮食领域都具有一定的功效。然而，需注意的是，桦树泪并非适合所有人食用，对于怀孕的女性、儿童和易过敏者来说，需要谨慎使用。[详细]

三宝扎的食用方法非常简单，只需将其放入碗或杯中，用勺子搅拌均匀后即可直接饮用。三宝扎由新会产的陈皮、橄榄以及普通的禾秆研制而成，具备出色的解毒散火、润肺止咳、化痰平喘功效。此外，在喉咙干痒、嗓子不适或熬夜导致上火时均可煲汤或泡茶后饮用，其散火效果尤为显著。因此，三宝扎一直深受广东老一辈人的喜爱。 [详细]

三七泡茶有助于止血、抗肿瘤、抗疲劳、增强免疫力、解毒、清火，以三七粉为例，正确的用法是每天1勺，用温水服用，每天不超过10克。此外，还可尝试喝参七通络茶，其中不仅含有三七，还有杏仁、木瓜、山楂、葛根、黄精、桑叶荷叶、甘草、菊花、人参等中草药，可以调节血脂血糖血压、通畅血管、辅助溶解血块、保护心脑。但孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿等特殊人群慎用，以免影响发育。选购时务必选择合法渠道购买，以确保功效。 [详细]

水蛭片有助于破血通经、阻淤消炎、消肿等作用。不同品牌的产品因成分配方和比例不同，食用方法和剂量也有所差异。以菲牛蛭冻干粉为例，建议每天服用2次，每次5片，口服，可兑温水送服。该产品主要成分是菲牛蛭，不含刺激性添加剂，适合大多数人。长期合理使用可改善血液凝固、经络闭塞、症结积聚、中风偏瘫、跌打损伤等不良症状。 [详细]