肝肾阴虚时，可以考虑使用增肌粉，但应遵循医生的建议，并在获得良好疗效后再考虑采取此类治疗方式，以防止出现由恶性病变引起的任何不良反应。同时，增强微量元素的吸收，增强身体的抵抗力。 [详细]

诺特兰德的增肌粉效果非常出色，适用于增肌、增重等目的。该产品的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、多种维生素等，适合那些体型纤弱、进行高强度训练、运动进展受到限制以及需要补充营养的人群。此外，诺特兰德增肌粉提供多种口味选择，满足不同人的口味需求。 [详细]

诺特兰德增肌粉适合体型纤瘦者，有助于告别瘦弱，帮助增重增肌。该增肌粉富含麦芽糊精、浓缩乳清蛋白粉、葡萄糖、胶原蛋白肽、牛磺酸等多种营养成分，能提升运动表现，减轻运动时的疲劳感。另外，乳清蛋白粉对促进蛋白合成和减少分解有重要作用，有需要者可通过合法渠道购买。 [详细]

首先需要明白三种营养物质吸收的最佳时间段。 分别是在训练后、起床时和睡前。抓住这三个时间段，你的营养水平将会明显提升。特别是对于那些需要增肌增重的瘦子们来说，变得更加重要了。特别是我们需要在正餐之外额外增补营养，因此在保证三餐的情况下，应该在训练前一小时吃3到5片全麦面包搭配250毫升的牛奶作为额外补充，而在训练结束半小时内要用增肌粉进行补充。记住尽量先摄取一些高热量的食物再喝增肌粉，以促进更好的吸收。总之，训练前应摄入20-30克的蛋白质，以防止在训练期间消耗过多蛋白质，导致肌肉分解。开始训练前30分钟。训练后：马上补充30-40克。这种做法也是可行的。建议在进行健身时要注意控制饮食，绝对不能暴饮暴食或吃宵夜，否则你的健身效果将等于零。[详细]

苗条的人在服用增肌粉时，应该用温水搅拌均匀，水温不要太高，以免导致结块，影响蛋白质营养的吸收。最好的服用时间是早晨起床后、睡前和训练后，这三个时间段是身体吸收营养最佳的时机。在这些时段摄入高能量的营养物质后，可以促进胰岛素分泌，帮助将碳水化合物和蛋白质快速输送到肌肉细胞内并储存。对于需要增加肌肉质量的瘦人来说，这对于提高身体营养水平非常有益。 [详细]