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莲子心茶可以天天喝吗

莲子心茶可以天天喝吗

发布时间: 2024-05-14 10:40:34 阅读量:15699

1条回答

司娥卿 副主任医师 回答时间:2024-05-14

莲子心茶不宜每天饮用,长期使用可能会刺激胃肠道,导致腹泻和胃寒等症状。喝莲子心茶有助于清心安神、涩精止血,同时可降低血压和血糖;长期服用还可改善睡眠质量,缓解夜间盗汗等情况。但为了避免不良反应,应适度控制服用频率,不宜长期连续饮用。

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