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代餐粉能和豆浆一起冲开喝吗?
包楠勃 主任医师 回答时间:2024-05-14
餐代粉减肥一词是指使用特定粉末代替一餐或多餐正常饭食以达到减肥的目的。餐代粉富含营养,且具有明显的饱腹感,食用后不易感到饥饿,同时能够满足基本的营养需求,甚至可以替代正餐。在实际使用时,可根据个人减肥速度需求,选择代替一餐或两餐。晚餐的效果一般最佳。若只取代一餐,宜选择代替晚餐。为了快速减肥,可选用代替早餐加晚餐,或代替午餐加晚餐的方式。借助餐代粉可有效控制热量摄入,同时补充全面营养,实现健康减肥的效果。至于是否可以将餐代粉与豆浆混合饮用?答案是可以的,口感极佳,不会影响餐代粉的效果。
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