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盐是酸性的还是碱性的呢?
倪虎里 副主任医师 回答时间:2024-05-14
你提到的食盐其实就是氯化钠,但现在的食盐普遍会添加一些碘酸钾,因此是中性的。实际上,摄入过多食盐对健康是有害的,尤其是对于老年人,他们的身体功能正在逐渐减退,多摄入食盐可能对肾脏有一定损害,严重情况甚至会导致高血压。孕妇期间也需要严格控制盐的摄入量。每个人每天应该摄入约5克食盐,摄入太少也不好,可能导致体内缺钠,严重时还可能会出现水肿现象。
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