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耳鸣肾虚能做什么运动
谭旭众 副主任医师 回答时间:2024-05-16
耳鸣是肾虚的症状,患者平时可以选择跳绳慢跑或进行适量的力量训练,如打篮球或乒乓球等运动。但需注意运动强度不要过大。从中医角度来看,适当的运动,特别是有氧运动如游泳,可以间接起到补肾的作用。因为中医理论中认为肺肾相生,适度运动可促进肺功能,进而起到间接滋补肾脏的作用。
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