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肾亏虚者可以练瑜伽吗
苗凡斌 主任医师 回答时间:2024-05-24
肾虚的人适合练习瑜伽,通过瑜伽练习可以提高身体的免疫力,同时增强体质。但对于肾阴虚并没有治疗作用。要想全面改善肾虚,需要在日常饮食和生活习惯中做出一定的改善,保证充足睡眠,戒烟戒酒,可以选择服用一些对症药物进行改善。
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