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夏季多吃羊肉能补肾吗
松寒逸 副主任医师 回答时间:2024-05-27
羊肉有助于滋补肾脏,但夏季不宜食用过多,否则可能导致上火。羊肉中富含营养,适量食用能够温补阳气、暖胃生津、增强体质。羊肉属于温性食物,适合在秋冬季节进行补养,因此被称为冬令补品。夏天气温炎热,长时间开空调易使脾胃受寒。夏季人体容易大量出汗,会产生体液流失,适量食用羊肉有助于暖胃生津,有益健康。然而,夏季食用羊肉需注意摄入量,切忌过量,否则可能加重消化系统负担,引起上火症状。
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