利多卡因（Lidocaine）不是抗生素。它是一种局部麻醉药，主要用于缓解局部疼痛和麻醉。在医学上，利多卡因广泛应用于牙科治疗、外科手术、产科麻醉等领域，通过阻断神经信号传导来起到麻醉效果。除此之外，利多卡因也可用于治疗一些心律失常，通过调节心脏电活动来恢复正常心跳。

抗生素则是用于治疗由细菌引起的感染的药物，它们通过抑制或杀死细菌来发挥作用。常见的抗生素包括青霉素、红霉素、头孢菌素等。因此，利多卡因与抗生素有本质的区别，前者主要作用于麻醉和局部镇痛，后者则用于抗菌治疗。两者在用途和作用机制上都不相同，因此不能混淆。

锻炼身体的特定部位可以通过增强肌肉耐力和改善血液循环，从而在一定程度上帮助延长性生活的时间。以下是几个可以有效帮助延时的锻炼部位：

1. 骨盆底肌群（PC肌）：加强骨盆底肌群，尤其是PC肌（耻骨尾骨肌），可以增强控制力，帮助延长时间。通过凯格尔运动（Kegel exercises），可以有效锻炼这些肌肉，提高控制力和耐力。

2. 核心肌群：包括腹肌、背肌和腰部肌肉。核心肌群的力量有助于提升身体的整体稳定性和耐力，减轻疲劳感，避免过早射精。

3. 下肢肌肉：大腿和臀部的肌肉（如股四头肌和臀大肌）也是非常重要的，通过深蹲、腿举等练习，增强下肢力量，可以改善全身血液循环，增加持久力。

4. 心肺功能：有氧运动如跑步、游泳、骑车等，可以提高心肺耐力，增强身体的整体健康和持久力，有助于延长性生活时间。

综合锻炼这些部位，不仅能提高身体素质，还能改善性健康，帮助实现延时效果。