黑芝麻是药食同源的食品，性味甘平，对补肝肾、益精血、润肠通常有益处。适用于肝肾功能不足以及肝肾阴虚为主导，导致头发早白、头晕、眼花、耳鸣、耳聋、病后脱发等情况。肾阴虚可以通过食补来调理，例如食用黑芝麻、桑葚叶、山药枸杞粥等，其中黑芝麻是主要原料。[详细]

患有红斑狼疮及肾炎症状时，可以食用黑芝麻，同时适宜摄入新鲜蔬果、高质量蛋白食物，但要避免食用刺激性或高脂肪食物。 [详细]

多食用黑芝麻能够促进精子生产。黑芝麻对人体生殖功能有益，男性可增加精子数量和活力。此外，黑芝麻富含不饱和脂肪酸，对补肾有益，有助提升男性性功能。除了促进精子生产外，黑芝麻还可降低血脂、预防动脉硬化，同时具有护肤美肤功效，适量食用还可促发黑发等效果。 [详细]

1、烹饪方面，中医认为黑米性质平和，味道甘甜，能够滋阴补肾、益气活血、温暖肝脏和明目等功效。可以直接用来煮饭，或者与白米混合一起烹饪。煮粥时，黑米属于杂粮，质地较硬，煮成粥后会有独特口感，可与糯米、白米等一同搭配煮粥。此外，还可以将炒熟的黑米打成粉末，用开水冲泡成米糊食用，可作为早晚餐饮。 [详细]

患有肾功能衰竭的人可以食用红枣黑米粥，这是一种营养丰富的食物，不仅有助于补充血液，还有助于滋补肾脏。根据中医理论，可以通过食物的形状和颜色来调理身体。患者需留意饮食习惯，但及时采取针对症状的治疗同样重要。 [详细]