我的网站
男生射得很快怎么办
云忱俭 主任医师 回答时间：2024-11-04
针对男生“射得很快”的问题，医学上称为“早泄”，它可能受到心理和生理因素的共同影响。应对这种情况，以下几个方面可以帮助改善：
心理调节：压力、焦虑和自我期待过高可能导致射精过快。男生可以通过放松训练，如深呼吸、冥想等，来缓解紧张情绪。与伴侣沟通彼此的需求和期望，以减轻心理负担。
行为训练：可以尝试“暂停-再开始”和“挤压法”等方法来延长时间。在即将到达临界点时，短暂停止或轻压阴茎，以减缓兴奋程度，这些技巧在长期练习中可能有效果。
加强骨盆肌肉锻炼：骨盆肌肉锻炼（凯格尔运动）可以帮助控制射精反应。通过每天数次收缩和放松骨盆肌肉，可以增强对射精的控制力。
避免过度刺激：在亲密关系中减少过于直接的刺激，或者在过程中变换节奏，能够降低兴奋感。
寻求专业帮助：如果上述方法效果不显著，建议咨询专业医生，尤其是泌尿科或性心理学专家。某些药物和心理疗法可能在医生指导下帮助改善早泄问题。
通过以上方法的综合应用，很多男性可以有效延长射精时间，增强自信与亲密体验。
韶牧子
副主任医师
13722人阅读 1个回答
当风油精不小心进入眼睛时，首先要保持冷静，避免揉搓眼睛，这可能会导致更严重的刺激。以下是处理步骤：
立即冲洗眼睛：立刻用大量清水或生理盐水冲洗眼睛。可以将头倾斜，让水从内眼角流向外眼角，这样可以避免污染到未受影响的眼睛。冲洗时间应持续至少15分钟，以确保尽量多的风油精被冲洗掉。
避免刺激：在冲洗后，不要用手揉眼睛，并尽量避免光线刺激。可以闭眼休息，减少对眼睛的进一步伤害。
观察症状：如果经过冲洗后，仍然感到强烈的疼痛、视力模糊、红肿或持续流泪，建议尽快前往医院就诊，尤其是眼科医生。这些症状可能表明眼睛受到了严重刺激或损伤，专业医生可以进一步处理和缓解症状。
冷敷：如果冲洗后眼部仍有不适感，可以用干净的冷敷布或冰袋轻轻敷在眼睛周围，以减轻疼痛和肿胀。
风油精进入眼睛后，及时有效的冲洗是最重要的步骤，随后需要注意观察症状变化，并根据情况决定是否就医。
[详细]
高辰恺
副主任医师
19390人阅读 1个回答
当使用风油精感到太凉时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
减少用量：风油精含有薄荷、樟脑等成分，具有较强的凉感和刺激性。如果感觉过凉，可能是因为使用过量。下次使用时，可以减少涂抹的量，只涂抹在需要缓解的部位即可，避免大面积使用。
稀释风油精：可以将风油精与一些无刺激性的护肤品（如乳液或橄榄油）混合，降低其浓度，从而减少凉感。
擦去多余的风油精：如果已经涂抹，感到不适，可以用干净的棉布或纸巾轻轻擦掉多余的风油精，避免凉感持续时间过长。
用温水清洗：若凉感特别强烈，可以用温水轻轻洗掉已涂的风油精。温水有助于减缓凉感，同时避免因凉感引发的不适。
避免涂抹敏感部位：风油精不应涂抹在皮肤较薄或敏感的部位，如眼周、鼻孔等区域，避免强烈的刺激感。
通过适当控制用量和使用方法，可以有效避免风油精带来的过度凉感。
[详细]
秦队卓
副主任医师
15906人阅读 1个回答
长期手淫导致射精过快，可能与生理和心理因素都有关系。频繁手淫可能会使身体对刺激产生敏感的习惯，导致在实际性行为中也容易射精过快。针对这一情况，可以尝试以下几种方法：
减少手淫频率：逐渐减少手淫的次数，让身体逐步适应较低的刺激频率。避免在情绪焦虑或压力大时手淫，养成更健康的情绪管理习惯。
锻炼PC肌肉：PC肌（耻骨尾骨肌）是控制射精的关键肌肉，定期进行凯格尔运动可以增强这块肌肉的控制力，从而延长性行为中的持久时间。每天坚持锻炼几次，能明显改善射精控制能力。
呼吸与节奏控制：在性行为中可以尝试放慢节奏，注意深呼吸，分散注意力，从而降低兴奋度。很多人通过这一方法能够有效延长射精时间。
心理放松训练：过度关注射精时间容易引发焦虑，进一步导致射精过快。因此，练习放松心态，降低对性表现的焦虑，能起到显著效果。如果问题严重，可考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过这些方法逐步改善，同时建立健康的生活方式，有助于缓解射精过快的问题。
[详细]
王春姗
主任医师
6465人阅读 1个回答
男生在第一次性生活中出现“秒射”现象是一种常见情况，通常由多种生理和心理因素共同影响。生理上的原因包括第一次性生活时对身体控制的欠缺，尤其是对于射精反射的掌控不足。男性在性兴奋的状态下，交感神经系统活跃，导致射精反应更加敏感，加之对快感的控制经验缺乏，容易导致快速射精。
心理因素在“秒射”中也扮演了重要角色。很多男性在第一次性生活中会感到紧张、焦虑或兴奋，这种心理状态会影响大脑对射精的调控。尤其是对于第一次的性体验，男生通常会有较高的期待和不自觉的压力，这种心理负担反而加快了射精的发生。
缺乏性教育和经验的积累也会导致对射精节奏的控制力不足。随着经验增加和自我调整的加强，许多男生能够逐渐延长射精时间。因此，“秒射”在初次体验中是一种较为正常的生理现象，通过后期的适应和练习，可以逐步改善。
[详细]
农劲翼
主任医师
19353人阅读 1个回答
如果同房时很快就射精，这种情况在医学上被称为早泄。早泄是男性常见的性健康问题之一，可能受到多种因素的影响，包括心理因素和生理因素。要了解引起早泄的原因：心理因素如焦虑、压力、对表现的担忧等，都可能导致控制力下降；而生理因素则包括激素失衡、神经敏感度高、前列腺炎等问题。
为改善这一问题，您可以尝试以下方法：
放松心态：心理压力往往会加剧早泄。尝试在同房前深呼吸、冥想或做一些放松练习，减轻焦虑情绪。
规律锻炼：增加身体的整体健康水平，尤其是进行有助于增强骨盆底肌肉的凯格尔（Kegel）运动，这种锻炼能够帮助延迟射精。
调整生活习惯：保证充足睡眠，避免酗酒和吸烟，这些不良习惯会影响性功能。
药物或心理治疗：如果情况较为严重，建议咨询专业医生。医生可能会建议使用外用延时喷剂、口服药物或进行心理咨询，帮助增强对射精的控制。
早泄通常可以通过自我调节和适当的干预来改善，关键是保持耐心，循序渐进地改善身心健康。
[详细]
鲁烁垣
副主任医师
9297人阅读 1个回答
男生“秒射”现象在医学上被称为“早泄”，是指在性生活中男性未能达到预期的控制时间而过快射精。导致早泄的原因较为复杂，可能涉及心理和生理两方面。
从心理角度来看，紧张、焦虑或缺乏自信常会加剧早泄。例如，第一次性生活的紧张感或对伴侣的表现期待可能引发早泄。长期压力或抑郁也会影响射精的控制力。
生理方面，早泄可能与神经系统的敏感性增加有关，如阴茎的神经反应较强，导致射精反应过快。其他生理因素如激素失衡、前列腺炎症或勃起功能障碍也可能导致早泄。缺乏锻炼导致的身体素质不佳，或过度自慰导致的神经系统过度刺激，也可能是原因之一。
针对早泄，调节心理状态、减少压力、增强锻炼和改善生活习惯是初步的应对措施。如果问题持续，建议咨询专业医生，接受个性化的治疗，如药物、心理咨询或行为疗法。
[详细]
魏煦
主任医师
12988人阅读 1个回答
男生在性刺激较低的情况下迅速射精，可能与多种因素有关。心理因素是影响射精时间的重要原因之一，例如紧张、焦虑或兴奋过度，都会导致射精控制力下降。尤其是对于缺乏性经验的年轻男性，或在性行为中担心表现不佳的情况下，往往更容易提前射精。
身体因素也会影响射精时间。男性的生理敏感度、性激素水平、神经反应等均可能导致射精的快慢。例如，一些男性的阴茎对刺激较为敏感，容易在短时间内达到射精的阈值。生活习惯也起到一定作用，长期过度手淫或不规律的性生活频率可能会影响射精控制。
改善方法包括心理调整和行为训练。通过逐渐增强自我放松的能力，避免在性生活中过度焦虑。可以尝试“暂停-启动法”或“挤压法”等行为训练，逐步延长射精时间。必要时，可咨询专业医生或心理咨询师，获得更个性化的建议和治疗方案。
[详细]
赖亮严
主任医师
12868人阅读 1个回答
对于男性在性活动中过快射精的问题，这通常被称为“早泄”，是许多男性会经历的一种常见现象。其原因多样，可能与心理和生理因素相关。心理因素包括紧张、焦虑、过度兴奋或缺乏经验等；而生理因素可能与神经系统的敏感性、激素水平失调、或者前列腺炎等疾病有关。不良生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏锻炼等也可能加重这一问题。
应对这一情况，首先可以通过一些行为疗法来改善，如在过程中有意识地放缓节奏，或者尝试“停-走”技术，即感到即将射精时暂停，缓解后再继续。配合呼吸练习、冥想等放松方法，可以减轻心理压力，从而延长时间。
如果问题较为严重，建议就医寻求专业帮助。医生可能会建议药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），它能够帮助延缓射精。一些外用麻醉剂也可以降低敏感度，但使用时需注意过敏或副作用问题。早泄是可以通过多种方法进行管理和改善的，关键是保持积极心态，并寻求适当的支持和治疗。
[详细]
汪渊添
主任医师
16700人阅读 1个回答
男生第一次射得快，主要是因为生理和心理双重因素共同作用的结果。从生理角度来看，男性在青春期后性激素水平显著升高，对性刺激的反应更为敏感。而在第一次经历中，身体还未适应这种新的刺激形式，神经系统对性刺激的控制能力较弱，导致射精反应过快。
心理因素也发挥了重要作用。由于对性行为的未知和期待，男生在第一次时往往会紧张、焦虑，甚至有一定的兴奋感，这种情绪会刺激交感神经系统，使得射精中枢更易被触发。许多男生在第一次时有“表现好”的压力，这反而可能导致失去控制，提前射精。
需要注意的是，第一次射得快并不代表之后也会持续这样。随着性经验的积累以及情绪的放松，男生会逐渐掌握控制射精的技巧，反应时间通常会变得更为稳定。因此，这是一个相对正常的生理和心理现象，不必过于担心。
[详细]
劳燕戈
主任医师
18573人阅读 1个回答
初次经历射精过快是许多男性常见的问题，尤其是在首次或前几次性经验中，因为紧张、兴奋或缺乏经验都会导致这种情况发生。理解这并非罕见现象，很多男性都会经历类似情况，不必过度焦虑。情绪上的放松和减少压力是关键，可以尝试通过深呼吸、放慢节奏等方式来缓解紧张。
可以尝试一些实际技巧来延长时间。比如在即将达到高潮时暂停片刻，待情绪平稳后再继续，这种方法被称为“暂停-继续”法。提前进行一些“训练”，比如通过自我刺激来提高对射精的控制能力，也可以有效延迟射精时间。
第三，与伴侣的沟通也非常重要。告知对方你的感受和困扰，共同寻找节奏，减轻自身压力。彼此的理解和支持有助于创造放松的氛围，有助于更好地控制射精速度。
如果问题持续且影响到正常生活，可以考虑咨询医生，了解更多专业的治疗或训练方案，比如行为疗法或药物治疗。
[详细]