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老公射精快是怎么回事
奚昀钥 副主任医师 回答时间：2024-11-04
老公射精过快的情况在医学上通常称为早泄，是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种因素引起。心理因素在其中占据重要位置，紧张、压力或情绪焦虑可能导致过快射精，特别是对性经验较少或过于重视表现的男性。生理因素如神经系统的过度敏感也会导致射精过快。一些男性的龟头神经较为敏感，在受到刺激时容易快速达到射精阈值。激素水平失衡或前列腺问题也可能影响射精控制。
生活方式也是影响因素之一。疲劳、饮酒、吸烟、缺乏锻炼等不健康的习惯可能影响性功能。处理早泄问题可以从多方面入手，例如通过调节生活方式、放松心态，或进行规律的体育锻炼来缓解压力，提升身体素质。必要时，可以寻求医生或性心理咨询师的帮助，尝试专业的治疗方法，如行为疗法、药物治疗或心理辅导，以改善射精控制力。
薄申聪
副主任医师
1033人阅读 1个回答
枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此常被用于养生保健。目前没有确凿的科学证据表明吃枸杞能够直接延迟射精。早泄通常与心理因素、性行为习惯或生理问题（如前列腺炎、神经敏感度过高）相关。
枸杞中的一些成分，如多糖和类黄酮，可能对男性的生殖健康有一定的辅助作用，能增强体质、提高免疫力，甚至在某种程度上改善性功能，但其作用主要集中在提升整体健康水平，而非专门针对射精控制。
若有射精过快的问题，建议咨询医生，寻求专业的治疗建议，可能包括行为疗法、药物治疗或其他专业干预。通过吃枸杞来解决这一问题并不是一种直接有效的手段，日常食用枸杞可作为辅助调养身体的一部分，但不应寄希望于此作为主要解决方案。
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娄炯怡
副主任医师
10341人阅读 1个回答
浑身乏力、软弱无力可能由多种原因引起。最常见的原因是过度疲劳或休息不足。长期工作压力大、睡眠不足、体力消耗过多，都会导致身体出现疲惫感。营养不良，如缺乏维生素D、B12或铁等微量元素，也可能引起身体虚弱。
某些疾病也可能导致全身无力。例如，感冒、流感等病毒感染会使人体免疫系统激活，导致身体疲惫和软弱。低血糖、贫血、甲状腺功能异常（如甲状腺功能减退）也可能引发类似症状。心脏或呼吸系统问题，如心脏病或肺部感染，也会导致全身乏力，特别是在活动后。
心理因素也可能影响身体状况。长期的焦虑、抑郁等情绪问题可能引发身体的疲乏感，导致“浑身软”的感觉。
如果这种情况持续或伴有其他症状，如呼吸困难、头晕等，建议及时就医，做相关检查，以排除潜在的健康问题。
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秦队卓
副主任医师
15906人阅读 1个回答
长期手淫导致射精过快，可能与生理和心理因素都有关系。频繁手淫可能会使身体对刺激产生敏感的习惯，导致在实际性行为中也容易射精过快。针对这一情况，可以尝试以下几种方法：
减少手淫频率：逐渐减少手淫的次数，让身体逐步适应较低的刺激频率。避免在情绪焦虑或压力大时手淫，养成更健康的情绪管理习惯。
锻炼PC肌肉：PC肌（耻骨尾骨肌）是控制射精的关键肌肉，定期进行凯格尔运动可以增强这块肌肉的控制力，从而延长性行为中的持久时间。每天坚持锻炼几次，能明显改善射精控制能力。
呼吸与节奏控制：在性行为中可以尝试放慢节奏，注意深呼吸，分散注意力，从而降低兴奋度。很多人通过这一方法能够有效延长射精时间。
心理放松训练：过度关注射精时间容易引发焦虑，进一步导致射精过快。因此，练习放松心态，降低对性表现的焦虑，能起到显著效果。如果问题严重，可考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过这些方法逐步改善，同时建立健康的生活方式，有助于缓解射精过快的问题。
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白衡轩
副主任医师
9403人阅读 1个回答
出现“进去没几下就射了”的情况，可能是早泄的表现，影响因素涉及心理和生理两方面。心理因素如紧张、焦虑或缺乏自信可能加速射精。这在新婚或较少经验的情况下尤为常见，情绪上的波动会导致大脑难以控制射精的时间。过于专注于表现和担心失败也会加剧这种情况。
从生理上看，敏感性过高或神经传导速度快可能是主要原因。部分男性的阴茎头神经较为敏感，受到刺激后易触发射精反应。荷尔蒙失衡、前列腺问题等也可能导致早泄。偶尔的情况无需过度担心，但若频繁出现，可能需要调整生活方式或寻求专业帮助，如咨询医生或心理专家，进行药物治疗或心理疗法。保持规律的作息和适当的锻炼有助于改善状况，平时也可以尝试延迟射精的技巧，例如使用呼吸调节、分散注意力等方法，从而逐步延长性爱时间。
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汪渊添
主任医师
12859人阅读 1个回答
射精过快的原因通常可分为生理和心理两方面。生理方面，可能与神经系统的敏感性有关，特别是生殖器区域的神经敏感度较高，导致在性刺激过程中容易迅速达到高潮。激素水平异常，尤其是睾酮的不足或过高，也可能导致射精控制力减弱。一些泌尿生殖系统的炎症或疾病，如前列腺炎，也可能影响射精时间。
心理因素在射精过快中也扮演了重要角色。压力、焦虑、抑郁等情绪状态可能导致神经系统更为紧张，影响对性刺激的耐受力。缺乏性经验或在性生活中有过焦虑经历的男性，也可能在心理上产生负面影响，导致射精过快。一些男性对自己性能力的担忧或对伴侣的期望压力，也会增加紧张感，从而影响表现。
解决射精过快问题可以通过放松训练、心理咨询、行为疗法等手段来改善。锻炼盆底肌、延迟射精训练等方法，也可能有助于增强射精控制力。如果症状持续，建议在医生的指导下使用药物或其他专业治疗方法。
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水默双
主任医师
14011人阅读 1个回答
可以理解你的困扰，丈夫射精过快可能影响夫妻间的亲密体验，但这是一个相对常见的问题。建议保持良好的沟通，避免让对方感到压力或羞愧，因为心理因素往往会加剧早泄的发生。你们可以尝试一些方式来缓解这种情况：
增强前戏：通过增加前戏的时间和方式，可以有效减缓丈夫的兴奋度，让他更能控制自己的节奏。
调整体位和节奏：有些体位会降低男性的刺激感，如女上位，这样可以让他在较放松的状态下控制速度。适当放慢节奏有助于延长时间。
锻炼PC肌肉：PC肌肉的锻炼可以帮助男性更好地控制射精时间。你可以和丈夫一起学习一些简单的凯格尔运动，帮助增强控制力。
使用延时产品：一些安全的外用延时喷剂或安全套可以有效降低敏感度，延长射精时间，不过建议选择正规产品并谨慎使用。
寻求专业帮助：如果问题持续影响生活质量，建议寻求医生或心理咨询师的帮助，医生可以提供个性化的治疗方案，如行为疗法、药物治疗等。
舒营洲
副主任医师
13026人阅读 1个回答
射精过快，即早泄，是男性常见的性健康问题，可能受多种因素影响。心理因素是重要原因之一。紧张、焦虑或压力等情绪容易影响男性的控制能力，使得射精更快。尤其在缺乏经验的情况下，首次性生活时往往更容易出现这种情况。身体因素也不可忽视，例如神经系统的敏感度过高，有些男性的阴茎神经相对敏感，导致刺激后更快地达到射精阈值。荷尔蒙水平异常、前列腺炎等生理问题也可能导致射精过快。
生活方式不健康也可能是早泄的诱因之一，如过度饮酒、吸烟、熬夜等会影响性功能，甚至加剧早泄。为了改善此状况，可以尝试放松心态，缓解心理压力，增强对性生活的控制感；通过锻炼盆底肌肉、改善生活习惯来增强身体素质。如果情况持续且影响夫妻生活，建议尽早寻求专业医生的帮助，以便通过科学的方法找到适合的治疗方案，如行为治疗、心理咨询或药物治疗等。
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乔武
主任医师
6412人阅读 1个回答
出现“射得快”的问题是许多男性面临的常见情况。导致这一现象的原因可能是心理因素、生活压力、缺乏锻炼或是生理敏感度过高等。建议和伴侣之间坦诚沟通，避免将问题视为“缺陷”，而是共同面对和解决的机会，这有助于减轻焦虑感，从而提升控制力。
平时可以通过一些锻炼方式改善。例如，进行盆底肌锻炼（如凯格尔运动）有助于增强控制力；通过规律的有氧运动和力量训练，也能提高体能和自信。避免频繁的性生活或自行缓解，可能有助于减低过高的敏感度。试着逐渐延长前戏、调整呼吸节奏，以延缓高峰来临的速度。
在饮食方面，多摄入含锌的食物（如贝类、坚果）以及富含镁的食物（如菠菜、黑巧克力），有助于提升身体机能。如果这些方法无法取得改善，建议咨询专业医生，他们可以评估是否需要药物治疗或进一步的心理辅导。
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赖一
主任医师
19124人阅读 1个回答
如果您发现伴侣在性生活中射精过快，首先要了解这是一个普遍且可以改善的问题。射精过快可能受到多种因素影响，包括心理压力、焦虑、生活压力、或生理原因如神经敏感度较高等。以下是一些帮助改善的建议：
心理放松：心理压力是射精过快的主要原因之一。尝试放松心情，不给自己过多的表现压力，通过交流缓解焦虑。练习深呼吸或冥想有助于放松情绪，提高对身体的控制力。
行为练习：一些行为训练方法可以帮助延长射精时间。比如“暂停-启动法”，当感到即将射精时暂停几秒，待欲望下降后再继续；或者“挤压法”，即在快要射精时轻轻挤压阴茎头部，有助于控制冲动。
增强盆底肌肉：锻炼盆底肌肉（如凯格尔运动）能够有效提升对射精的控制力。方法是反复收紧和放松控制排尿的肌肉，每天坚持练习。
咨询医生：如果以上方法效果不明显，建议咨询专业医生。医生可以根据具体情况，提供药物或心理治疗等专业建议。
改善射精过快需要一定的时间和耐心，与伴侣沟通彼此的需求，共同面对问题，才能有效改善。
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蔡珊杉
主任医师
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针对“老公射得快怎么办”这个问题，可以从心理、行为以及生活方式等方面进行调整和改善。射得快的原因可能是心理压力、焦虑或紧张情绪导致的。在这种情况下，双方可以加强沟通，减少因紧张而导致的早泄现象，营造更加轻松的氛围。
在行为上可以通过练习“暂停-启动”技巧，帮助延长时间。具体做法是在快要射精时暂停片刻，等感觉减弱后再继续，这样经过多次练习可以逐步提高控制力。凯格尔运动也是一种有效的方式，通过锻炼盆底肌肉，能够更好地控制射精时机。
保持健康的生活方式对改善该问题也有帮助，比如戒烟限酒、保持规律的运动和充足的睡眠，减少压力源。部分食物如坚果、海鲜等富含锌和硒，有助于提高性功能，但饮食调理见效较慢，需要坚持。
若问题持续或较为严重，建议寻求专业医生的帮助。
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