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射的快怎么持久

射的快怎么持久

发布时间: 2024-11-04 10:44:19 阅读量:9877

1条回答

强蓬普 副主任医师 回答时间:2024-11-04

对于“射得快”这个问题,可以从心理、生理和行为习惯三个方面来进行调整,以延长持续时间。

心理因素是导致射得快的一个重要原因。焦虑和紧张会加速射精,因此可以通过放松、深呼吸等方式来缓解压力。尝试转移注意力,避免过度专注于即将到达的高峰。

在生理层面,锻炼盆底肌群(也称PC肌)有助于控制射精。Kegel运动是一种简单有效的锻炼方式,可以通过收缩和放松盆底肌群来提高控制能力。坚持每天几组练习,通常会在数周后显现效果。避免频繁过度的性生活或自慰,给身体适当的恢复时间,也有助于延长时间。

行为习惯的调整同样重要。可以尝试“暂停-启动”或“压迫法”等技巧。当即将接近临界点时,短暂停止一会儿,调整节奏,再重新开始,这样可以帮助延长时间。逐渐培养耐性和控制能力,避免一味追求快速的节奏。也可以选择一些安全的延时产品,但需注意选择正规渠道,避免不必要的健康风险。

通过以上方法的综合应用,大多数人都可以逐步改善这一问题,提升生活质量。

最新问答

射的快应该吃什么药

射的快应该吃什么药

温臣显

主任医师

12931人阅读 1个回答

射精过快(通常称为早泄)是男性中常见的问题,可能源于生理或心理原因。针对早泄的药物治疗,常见的选择包括以下几类:

  1. 局部麻醉药物:局部麻醉药膏或喷雾剂(如利多卡因、丙胺卡因)可以在性生活前涂抹于阴茎部位,通过减少敏感性来延长射精时间。这些药物作用迅速,但需注意正确使用,以免影响伴侣的敏感性。

  2. 抗抑郁药:某些抗抑郁药(如舍曲林、帕罗西汀等)在延迟射精方面有一定疗效。这类药物通常通过调节神经递质,延长射精时间,但可能有一些副作用,如恶心、疲劳等,需在医生指导下使用。

  3. 5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):这类药物(如达泊西汀)是目前批准用于早泄的专门药物之一,通常在性生活前服用,能够有效延长射精时间。它的副作用相对较少,但仍需在医生的建议下使用。

除了药物治疗外,还建议配合心理咨询、行为疗法等,通过缓解焦虑、增强控制感来改善问题。对于早泄的治疗,找到合适的方案很重要,因此建议在医生的指导下选择最适合的药物和治疗方法。

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射的快了什么原因

射的快了什么原因

蔡朦菲

副主任医师

7679人阅读 1个回答

射精过快的原因通常涉及生理和心理两方面。生理原因可能包括神经系统敏感度过高、激素水平异常、慢性前列腺炎等健康问题,这些都会导致射精控制力下降。一些药物或刺激性食品可能也会影响射精的控制力,增加射精的速度。

心理方面的原因在射精过快中占很大比例。压力、焦虑或对性生活的过度紧张,都会让大脑处于高度兴奋状态,影响性刺激的控制能力。性经历较少或性教育不足导致的“性焦虑”也会加速射精。

行为习惯也是射精过快的诱因之一,比如自我控制能力不足,或者习惯于快速完成性活动。长时间的这种习惯会导致身体在性活动中习惯于较短的耐久度。

改善射精过快的问题,通常建议首先进行自我放松和心理调适,避免紧张。尝试一些延时训练,如深呼吸和肌肉控制练习来增强耐力。如果是生理因素导致的,可以寻求医生建议,通过药物或行为疗法来改善。

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射的快吃什么药好

射的快吃什么药好

束熠祯

副主任医师

6853人阅读 1个回答

对于射精过快的问题,治疗方式应根据具体原因来选择。可以考虑的是使用一些延迟射精的药物,比如局部麻醉喷剂、涂抹剂等,能够短暂降低阴茎的敏感性,从而延长射精时间。然而这类产品仅为暂时性缓解,并不适合长期使用。

另一类常见药物是SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂),如达泊西汀等。此类药物通常用于抗抑郁治疗,但有延迟射精的副作用,因此可用于治疗早泄。但服药前应咨询医生,因为药物有可能带来一些副作用,例如恶心、头晕等。

一些补肾中药如淫羊藿、枸杞等,也被认为可以改善体质和性功能,但效果因人而异。中医建议可以调理身体以改善体质,从根本上缓解早泄问题。

心理因素也是射精过快的常见原因,建议考虑配合行为疗法或心理咨询,放松心态,调整对性行为的预期。

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射的快吃什么药管用

射的快吃什么药管用

苏庄霆

主任医师

2934人阅读 1个回答

关于“射得快”的问题,首先需要明确它的原因。导致射得快的原因有多种,可能包括心理因素(如紧张、压力)、生活习惯(如过度疲劳、频繁熬夜)、以及生理因素(如激素水平异常、前列腺问题等)。因此,解决该问题的方法也应根据具体原因而定。

在药物治疗方面,常见的药物有以下几类:

  1. 5-羟色胺再摄取抑制剂:这类药物能够延长射精时间,如达泊西汀(dapoxetine)。达泊西汀是一种短效药物,在需要时服用,可在短时间内提高控制力,但应在医生指导下使用。

  2. 局部麻醉药:如利多卡因喷雾或外用膏,这类药物可以降低敏感度,但需适量使用,避免麻木感影响体验。

  3. 草药或补剂:一些中药成分,如淫羊藿、人参等,被认为有助于提升体力、缓解焦虑,从而改善射得快的问题。不过,这些通常效果较慢,且需要坚持一段时间才能见效。

除药物外,心理调节和行为训练也同样重要,如通过规律的呼吸、放松训练等方式,学会更好地控制兴奋状态。建议减少熬夜和过度疲劳,养成良好的生活习惯,提升整体健康水平。

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射的快吃什么药

射的快吃什么药

高辰恺

副主任医师

3159人阅读 1个回答

射精过快,即早泄,是男性常见的性功能障碍之一。对于这一问题,通常可以通过药物、行为疗法以及生活方式的调整来改善。药物选择上,一些口服药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),如达泊西汀,可以有效延长射精时间。这类药物能够提高体内5-羟色胺的水平,从而延迟射精反应。除此之外,局部麻醉剂如利多卡因喷雾也常用于减少阴茎的敏感度,但需遵医嘱使用,以避免过度麻木影响性生活体验。

除了药物,行为疗法如“停-挤法”可以帮助男性更好地控制射精。规律的体育锻炼和健康的饮食有助于整体性功能的提升,避免过度疲劳、焦虑等因素引发早泄。心理因素在早泄中也占有一定比重,保持积极心态、与伴侣良好沟通有助于减轻心理压力,从而有效改善症状。

早泄的治疗需结合药物、行为疗法和生活方式调整。建议在医生的指导下选择合适的治疗方案,以确保安全有效。

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