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娃哈哈妙眠有用吗
窦熠彬 主任医师 回答时间:2024-05-09
娃哈哈妙眠十分有效。褪黑素是一种内源性荷尔蒙药物,主要调节人体内分泌功能,并具有护肤养颜功效。此外,褪黑素还能改善睡眠质量,减少夜间觉醒次数,加深深睡眠,缩短浅睡眠时间,降低清晨唤醒的障碍。
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