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芡实和金樱子怎么吃能固肾精

芡实和金樱子怎么吃能固肾精

发布时间: 2024-05-09 19:46:12 阅读量:19134

1条回答

刘雁严 副主任医师 回答时间:2024-05-09

芡实和金樱子一起水煮可以有助于固肾精,常食用此类食物可能有助于固肾、利尿,以及促进健脾和胃的效果。一般而言,并没有绝对最佳的食用方式,因为每个人身体状况不同,需要根据个体情况选择适合的食用方法。金樱子和芡实可以一起煮水后食用,也可以制作成芡实金樱粥等药膳食用,但需注意适量适时地食用。

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