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养肝的食物都有哪些?
傅稳帅 副主任医师 回答时间:2024-05-10
你好,对于你的同学这种情况,日常可以多吃些草莓、橘子等水果,这些水果对保护肝脏有一定作用。但在食用时要注意,一定要选择当季食材。此外,他也可以多食西红柿、白菜、韭菜等蔬菜,这些蔬菜对养肝也很有帮助。另外,他可以经常适量食用鸭肉,但如果他消化系统不太好,就要控制食量,鸭肉对肝脏的滋补效果也很好。
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