南京同仁堂的艾草颈椎贴效果非常好，能够帮助改善患者因各种颈椎问题而引起的疼痛和不适。该产品的主要成分包括艾叶、薄荷、桉叶、肉桂等中草药，有助于促进血液循环、舒筋活络、清热解毒等作用。贴在肌肤上能够迅速渗透到深层，具有镇痛、消炎、活血等功效。 [详细]

想要锻炼腹肌和胸肌, 必须坚持持续运动, 运动也需要有针对性, 只有把力量用在正确的部位才能够锻炼出这两块肌肉。首先要练习腹肌, 当腹肌训练达到一定程度后再开始练习胸肌。在家中锻炼腹肌最简单的方法是仰卧起坐, 每天做20次一组, 一天大约做3组即可, 随着练习的加深, 数量可以逐渐增加。胸肌的锻炼可通过单杠伸展动作来实现。 [详细]

九宝香安茶适合脾胃虚弱、体内湿气重的人饮用。九宝香安茶的成分包括薏苡仁、赤小豆、桑叶、茯苓、大麦、栀子等九种药食同源的材料，具有健脾胃、促进体内湿气排泄、清热解毒的作用。很多人因为脾胃虚弱、湿气重，可能出现食欲不振、消化不良、浮肿、长痘、乏力、精神不振等症状，坚持饮用九宝香安茶可以显著改善这些症状。需要留意的是，经期和哺乳期的女性不宜饮用此茶。 [详细]

桑葚汁和沙棘汁并无高下之分，两者都对健康有益。桑葚汁含有丰富的花青素、多糖、多酚等营养成分，适量饮用可改善便秘、促进消化、提高睡眠质量。沙棘汁则由新鲜沙棘果榨制而成，具有健脾养胃、活血化瘀等功效，可清热解暑、缓解便秘、预防心脑血管疾病、增强免疫力、抗衰老等作用。可根据个人需求选择饮用。 [详细]

人参归脾膏专为心脾两虚的人而设计。该膏的成分包括人参、黄精、枸杞子、玉竹、百合、山药、栀子、甘草等。其功效在于益气健脾、养心安神，适用于因脾胃虚弱引起的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力和食欲不振等症状。 [详细]