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女人45到55岁是危险的年龄吗
奚昀钥 副主任医师 回答时间:2024-05-11
四十五至五十五岁的女性属于高危阶段,通常在四十五岁后,女性会进入更年期,各项生理机能将会减退。想要顺利度过更年期,可以采取一些措施,例如每天多喝温水有助于排毒,消除负面情绪,适量食用蜂蜜缓解潮热与盗汗。四十五至六十岁的女性也应多进行运动,定期锻炼可以增强免疫力,减轻心理压力,预防更年期疾病。在必要时,可考虑每天服用一粒天韵胶囊来预防更年期问题。
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