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白芸豆对女性的危害吗?
成羽威 主任医师 回答时间:2024-05-12
白芸豆的正常食用并不会对女性体健造成危害,但如果消化系统功能较弱的人使用白芸豆,容易引起消化不良。此外,长期大量食用白芸豆可能会导致营养不良现象。因此,在食用白芸豆时,大家应控制摄入量,同时进行合理的营养搭配。由于白芸豆富含膳食纤维,这些成分可以产生饱腹感,帮助减肥者减少食物摄入。
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