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兰香子吃多了对身体有害吗
龙帆嵘 主任医师 回答时间:2024-05-13
兰香子食用过量可能对身体有害,容易导致腹胀、腹痛等不适。兰香子富含膳食纤维和微量元素,食用后有效成分能促进胃肠蠕动,预防便秘,有助于减肥。但需控制摄入量,过量食用可能刺激肠道,引发腹泻、腹痛等不适症状。
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