400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
什么食物是高热量的,怎么注意饮食?
左晗嵘 副主任医师 回答时间:2024-05-14
一般高热量的食物主要是肉类大荤的食物,例如可乐、甜点、冰淇淋、花生、奶油蛋糕等高热量食物,因为其中脂肪含量较高,易导致体重增加。高血压和高血脂患者应避免食用这类食物,以免加重疾病。减肥期间应避免高热量食物,多食水果和蔬菜,增加体育锻炼,尤其需要适度的餐后运动。
胡言茹
主任医师
18724人阅读 1个回答
莫跃鸣
副主任医师
2362人阅读 1个回答
傅旭丛
13748人阅读 1个回答
卢才
11006人阅读 1个回答
鲁洵来
19719人阅读 1个回答
莫怀前
18127人阅读 1个回答
富有雁
5526人阅读 1个回答
单州衡
7956人阅读 1个回答
甄颂树
4473人阅读 1个回答
陶臻廷
2687人阅读 1个回答