一般高热量的食物主要是肉类大荤的食物，例如可乐、甜点、冰淇淋、花生、奶油蛋糕等高热量食物，因为其中脂肪含量较高，易导致体重增加。高血压和高血脂患者应避免食用这类食物，以免加重疾病。减肥期间应避免高热量食物，多食水果和蔬菜，增加体育锻炼，尤其需要适度的餐后运动。 [详细]

月经是女性成熟的重要标志，但经期常会带来大量血液和痛苦。在月经期间饮用什么汤较好呢？首要考虑的是能补血和缓解痛经的汤，例如红枣姜汤。这汤的原料简单，只需红枣、生姜和红糖。选用老姜效果更佳。首先将姜和红枣一同加入锅中熬制半小时，待出味后再倒入红糖，再煮10分钟即可。 [详细]

海参耐力片是一种无副作用的保健品，主要由人参、牡蛎、地龙、枸杞等中草药成分组成。这些成分对人体无伤害，需注意的是，由于是草药成分，其见效速度较慢。因此需要坚持使用才能看到效果。在使用过程中，不宜摄入过多油腻食物，保持规律的生活作息，避免熬夜和酗酒，以免影响药效。 [详细]

维生素C泡腾片的用法用量是：取1片放入200~300毫升的冷水或者约40摄氏度的温水中溶解即可，每天1片。需要注意的是：泡腾片切勿直接放入口中，不要用开水或者密封容器来冲泡；婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女慎用。正确服用维生素C泡腾片可以有效为身体补充维生素C和多种营养物质，这种片剂无需在体内二次分解，可直接被身体吸收，使营养成分的吸收利用率更高。有需要的人可以通过合法渠道购买。 [详细]

1、腰部疼痛：肾脏负责排除体内毒素，若肾功能不佳，排毒能力将受损，可能导致细菌滞留增加感染风险。感染后，尿路受刺激，增加管道张力并引发腰部疼痛。关节骨骼疼痛：很多肾功能不佳患者表现为关节疼痛，肾功能下降会导致体内尿酸盐沉积增加，引发代谢紊乱，导致钙质在关节骨骼沉积，出现疼痛。腹部疼痛：大多数腹痛与胃肠疾病有关，但也可能因肾功能不佳导致。肾功能下降易引发肾结石，发作时可能导致输尿管疼痛并辐射至腹部引发疼痛。 [详细]