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锌镁片可以日常吃吗?
石璐奇 副主任医师 回答时间:2024-05-14
锌镁片适合日常服用,主要含有锌、镁和维生素B族,对健康有多种好处,有助于促进蛋白质合成、减轻疲劳、提升身体活力、保持骨骼和牙齿功能正常、增强免疫力。每天一次服用两片就足够满足日常需求。但是,孕妇、婴幼儿和哺乳期女性不适宜服用,也不适合对其成分过敏的人。
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