腰椎肌肉疼痛属于一种相当常见的疾病，发病主要受生活环境影响，长期生活在潮湿、空气不良的环境可能引发此病。治疗过程中可尝试药物清洗或物理疗法热敷，效果较快。饮食需多摄入富含蛋白质的食物，适当运动及多晒太阳也有益。 [详细]

很多人都喜欢吃田螺，但并不清楚制作美味的田螺需要讲究。其中最美味的烹饪方式应该是爆炒。炒制时火候至关重要，否则田螺会失去鲜味。另外，关键的一点是调味要浓重，辣椒要足够，才能炒出最美味的田螺。在炒制前，必须先将田螺浸泡三小时至半天，以确保清洁干净。此外，在炒制过程中应该焖一段时间，直到田螺完全熟透才可起锅，这样才能确保杀死其中的细菌。 [详细]

芡实和金樱子一起水煮可以有助于固肾精，常食用此类食物可能有助于固肾、利尿，以及促进健脾和胃的效果。一般而言，并没有绝对最佳的食用方式，因为每个人身体状况不同，需要根据个体情况选择适合的食用方法。金樱子和芡实可以一起煮水后食用，也可以制作成芡实金樱粥等药膳食用，但需注意适量适时地食用。 [详细]

婴儿的舌头出现白色苔属于正常现象，因为这个阶段的宝宝主要喂以母乳，这些白色苔可能是母乳残留物。您可以让宝宝喝些水，通常喝水后这些白色苔就会消失。另外，也可能是宝宝体内多火的原因，碰到这种情况，妈妈可以给宝宝喝点绿豆汤来清火，如果屋内温度高，可以让宝宝穿轻薄衣物。若宝宝舌头上的白色苔比较严重，可以尝试用湿纱布轻轻擦拭。 [详细]

蔥豉湯中的豆豉是淡豆豉，是大豆成熟種子經過發酵處理後製成的產品。它具有解表、除煩、宣郁、解毒的功效，用於傷寒熱病、寒熱、頭痛、煩躁、胸悶等症狀。與蔥白一同熬湯服用，還能有效發汗解表，通達陽氣，對風寒感冒引起的頭痛、發燒、流鼻涕、鼻塞等問題均有良好效果，四季備著，方便迅捷。 [详细]