长期缺乏男性滋润的女性身体变化：1、内分泌紊乱；2、月经疼痛；3、患上妇科疾病等。尽管女性长时间不从事性生活不会导致严重疾病，但对身心健康有一定影响，经常进行性生活的女性，阴道会更有弹性，也会分泌黏液，预防阴道萎缩。而女性长期缺乏性生活，阴道会变得干燥，导致体内激素水平失衡，可能引发其他疾病，对健康不利。 [详细]

流产后建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，例如牛奶、肉类、鸡蛋、豆类、鱼、虾、核桃、杏仁等。由于身体比较虚弱，对营养素需求较高，食物中的含量相对不足，无法满足需求，因此建议搭配摄入蛋白粉、铁元素、叶酸等营养补充剂。蛋白粉和叶酸有助于提升免疫力；铁元素可促进血红蛋白的合成，对补血有益。 [详细]

未成年女性初次发生性行为时不宜过于紧张，因紧张会使阴道收缩过甚，导致性行为时出现疼痛。可以多进行性交准备，亦可使用私密部位润滑剂或性快感增强精油来润滑阴道。性行为前尤须注意私密部位清洁卫生，以免发生感染，尤其需要采取避孕措施，男性可使用安全套，建议在正规的网店购买。 [详细]

1、戊酸雌二醇片：适合于体内雌激素偏低的女性，服药后能有效促进雌激素提升，效果良好；屈螺酮炔雌醇片：适合孕激素和雌激素较低的女性，需严格遵医嘱使用，有助提高激素水平；尼尔雌醇片：适用于更年期的雌激素或孕激素偏低；替勃龙片：可缓解自然或手术绝经引起的不适症状，是雌激素替代治疗药物，坚持使用有助改善问题。 [详细]

叶酸不会直接助孕，但在备孕阶段，前三个月需要摄入叶酸，因为它是一种维生素，能预防胎儿神经管畸形，促进胚胎更好发育。不仅在备孕前三个月，整个备孕期间都需要补充叶酸，以保持胎儿神经的正常发育。女性在备孕期间可以多摄入助孕食物，如豆类，如黑豆、黄豆等，也可补充鱼油增加营养。 [详细]