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女人吃海参的好处和功效有哪些
焦菊惠 主任医师 回答时间:2024-05-12
女性食用海参的益处非常丰富。海参中含有丰富的氨基己糖和多糖,还含有硫酸软骨素,这有助于调节女性内分泌,延缓肌肉老化,预防动脉硬化和肿瘤,增强免疫力和骨骼健康。对于失眠多梦或睡眠质量差的女性,适量食用海参可以改善症状。此外,还有预防心脑血管疾病的作用,并增强免疫力。
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