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女生打呼噜感觉好丢人怎么办
魏芬 主任医师 回答时间:2024-05-12
打鼾并不是一件丢脸的事,但会对身体健康带来一定的危害。严重的打鼾可能导致呼吸暂停,这种情况下患高血压、甲减和心脏疾病的风险会高于普通人,因此需要及时处理。建议打鼾的人可以尝试使用止鼾凝露,它的主要成分包括水和卡波姆等。每晚睡前在鼻腔内喷1~2次,有助于减轻鼾声、轻度至中度睡眠呼吸暂停症状,并提高睡眠质量。需要的话可以去正规的网上商城购买。
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