400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
提肛运动是对早射最有效的方法吗
洪京锋 副主任医师 回答时间:2024-05-12
进行提肛运动对于改善早泄问题非常有效。男性进行提肛锻炼时,可以锻炼私处周围的肌肉,有助于提高对射精的控制能力。此外,提肛运动非常方便,随时随地都可以进行。在进行锻炼时,先深呼吸,用力夹紧私处和肛门,保持几秒钟后呼气。这个动作可以重复多次,每次大约三十次。坚持一段时间后,就能显著改善早泄问题。
富有雁
副主任医师
9114人阅读 1个回答
娄如义
主任医师
9796人阅读 1个回答
钱肖鸿
8582人阅读 1个回答
任彤朵
18406人阅读 1个回答
张敬垣
6959人阅读 1个回答
秋彦曙
18403人阅读 1个回答
娄炯怡
19573人阅读 1个回答
卓妮婵
10035人阅读 1个回答
左墨
12640人阅读 1个回答
温鹤阔
14191人阅读 1个回答