急性支气管炎通常是由病毒或细菌感染引起的，主要症状包括咳嗽、鼻塞、低热和肌肉疼痛。这些症状的人需要及时治疗，以免发展成慢性支气管炎或支气管肺炎等其他呼吸道疾病。而气管炎的根本原因是因为人体的免疫力较低，导致呼吸道的防御能力下降。因此，最重要的是提高自身的免疫力，平时应该多锻炼，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，比如蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、大豆和鱼类等。此外，为了获得更好的效果，还可以配合一些增强免疫力的营养补充剂，比如维生素C、大蒜素、蜂胶、牛初乳和蜂蜜等，这些补充剂有助于提升人体的抵抗力。特别是蜂蜜，还有助于润肺。