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手淫射的太快怎么办
芮冶岩 副主任医师 回答时间：2024-11-04
对于手淫时射精过快的问题，首先要理解这是一个常见的现象，并不需要过度焦虑。射精的快慢受多方面因素影响，包括心理因素、生理条件和习惯模式。以下是一些改善的建议：
放松心态：过度焦虑会导致射精更快。保持轻松的心情，逐步调整自己的节奏。尝试在手淫时关注体验，而非以“射精”为最终目的。
调整手淫方式：手淫过快的习惯可能形成了“快速反应”的模式。建议尝试放慢节奏，改变力度、频率，让自己适应不同的刺激方式。
凯格尔运动：这是针对骨盆底肌肉的训练，有助于控制射精。每天坚持锻炼这些肌肉，可以增强对射精的控制能力。具体方法是收缩骨盆底肌肉（类似憋尿的感觉），保持数秒后放松，重复多次。
增加间隔：频繁的手淫可能导致敏感度提升，增加射精速度。适当延长手淫间隔，给予身体充分的恢复时间，有助于缓解射精过快的问题。
分散注意力：在手淫时适当转移部分注意力，比如想象其它情景，可以帮助延长射精时间。
如果这些方法持续一段时间后没有效果，建议咨询专业医生或心理健康专家，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。
邹娴炯
副主任医师
6053人阅读 1个回答
印度神油是一种传统的草本制剂，主要用于男性性功能提升。其主要作用是通过局部使用，增强血液循环，增加生殖器的敏感度，从而帮助改善勃起功能、延长性生活时间以及提高性生活质量。常见的成分包括人参、鹿茸、淫羊藿等中草药，这些成分被认为能够补肾壮阳，提升精力和性欲。
使用方法一般是外用，将少量印度神油涂抹在阴茎表面，尤其是龟头和冠状沟附近，轻轻按摩使其吸收。通常在性生活前的10-30分钟进行使用，以便药物充分发挥效果。但要注意，使用量不宜过多，以免引发不适或过敏反应。
需要指出的是，印度神油属于外用保健品，不能替代医疗治疗。如果存在严重的性功能障碍，建议及时就医咨询。不同品牌的印度神油成分和效果可能不同，使用时应谨慎选择。
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汪渊添
主任医师
13113人阅读 1个回答
杰士邦延时避孕套主要通过在避孕套内部涂抹延时成分（如苯佐卡因等局部麻醉剂）来帮助延长男性的性行为时间。这种成分可以在性生活过程中减缓阴茎的敏感度，从而延缓射精的时间。一般来说，具体的延时时长因人而异，根据个人对麻醉剂的敏感程度以及个体生理差异而有所不同。
在临床测试和用户反馈中，多数人使用此类延时避孕套后，平均可以延长3到5分钟左右的时间，但有些使用者可能会延长到10分钟以上。这种效果的持续时间并不是绝对的，因每个人的生理状况、心理状态及对麻醉剂的反应不同而有所变化。
需要注意的是，使用此类产品可能会有一定的副作用，如部分男性会感到轻微麻木、温度感降低等，甚至可能会影响到性快感。避孕套中的麻醉成分有可能会导致女性伴侣的局部不适，因此使用前需充分沟通并谨慎选择。
总体而言，杰士邦延时避孕套确实可以在一定程度上延长性生活时间，但具体效果和体验因人而异，建议在使用前充分了解并谨慎对待。
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薄冉嫚
主任医师
8843人阅读 1个回答
选择润滑剂时，关键是要确保其安全性和有效性，尤其是与人体直接接触的产品。以下几个品牌的润滑剂以其高质量和安全性广受好评：
杜蕾斯（Durex）：这是全球知名的品牌，其润滑剂种类丰富，包括水溶性和硅基的。杜蕾斯润滑剂通常不含香料、无色无味，适合敏感肌肤，且水溶性产品容易清洗，不会对避孕套产生影响。
K-Y：K-Y也是广受欢迎的品牌，专门生产医疗级润滑剂。其产品主打温和配方，不含刺激性成分，适合皮肤敏感者使用。K-Y润滑剂水溶性强，不会残留油脂，易于清洗。
Swiss Navy：这个品牌的润滑剂使用高品质的成分，尤其是其硅基润滑剂，长效持久且非常丝滑，适合长时间使用。Swiss Navy的水基产品同样安全，且适合与各种性玩具和避孕套一起使用。
Pjur：这是一个德国品牌，以其高端硅基和水基润滑剂闻名。Pjur润滑剂无味、不含防腐剂和激素，使用起来非常安全，并且通过多项皮肤测试，适合长时间使用且不会引起过敏反应。
选择润滑剂时，应根据个人需要，确保购买的产品为正规厂家生产，且没有添加不必要的化学成分。
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卓巧葵
主任医师
13069人阅读 1个回答
久井人体润滑液是一种专为提高性生活体验设计的产品，主要用于减少摩擦，提升舒适度。其主要作用包括以下几个方面：
减少摩擦：在亲密接触时，润滑液可以有效减少皮肤或黏膜之间的摩擦，避免由于干涩而产生的不适感或疼痛，特别适用于女性在身体分泌不足的情况下，帮助更顺畅的体验。
提高舒适感：润滑液能保持肌肤的湿润和滑顺，使双方更容易进入状态，缓解因为紧张或其他原因导致的不适，增强愉悦感。
保护皮肤：由于润滑液的成分一般为水基或硅基，可以避免因摩擦导致的皮肤损伤，尤其是敏感部位的红肿、刺痛等情况。
增强安全性：部分润滑液与避孕套兼容，能避免因摩擦过大导致避孕套破裂的风险，从而提高安全性。
总体来说，久井人体润滑液不仅能提升性体验的质量，还具有保湿、舒缓、保护等多重功效，适合不同的人群使用，尤其是需要额外润滑帮助的人士。
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瞿逸歆
主任医师
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杰士邦在中国的主要生产基地位于湖北省武汉市。作为中国知名的安全套品牌，杰士邦最早由人福医药集团于1998年在武汉创立。武汉杰士邦卫生用品有限公司是该品牌的运营主体，负责生产和销售安全套等两性健康产品。杰士邦在全球范围内也设有生产基地，如泰国和马来西亚，专门从事天然橡胶产品的制造，以满足国际市场需求【5】。
通过这些工厂的生产，杰士邦覆盖了中国及全球市场。
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张翼队
主任医师
17346人阅读 1个回答
手淫射得过快，通常是由于心理和生理因素共同作用导致的。从心理层面看，手淫时往往容易产生紧张、焦虑或者急于追求高潮的心态，这会导致更快地射精。尝试在过程中放松心态，集中注意力，不急于达到高潮，这有助于延长时间。
从生理角度看，射精控制力不佳也可能是一个原因。可以通过一些训练来提高控制力，比如“凯格尔运动”，即反复收缩和放松骨盆底肌肉，以增强对射精的控制力。手淫的频率和方式也会影响射精时间。过于频繁的手淫可能会导致射精反射过于敏感，建议适当减少频率；而改变手淫的节奏和刺激方式，如放慢速度、增加间隔时间，也有助于提高耐久度。
如果经过调整仍无法改善射精过快的问题，建议咨询专业医生。
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班湘连
主任医师
12473人阅读 1个回答
关于“手淫射得快”的问题，首先要了解快速射精的可能原因。手淫过快可能与以下因素有关：习惯性的快速刺激、心理压力、焦虑情绪等。过于快速地完成手淫会导致身体习惯于这种“快速满足”的模式，从而在真正的性生活中难以控制射精时间。
为延长射精时间，可以尝试以下方法：
若以上方法无法显著改善，可以考虑向专业医生或性健康专家咨询，以获取更加个性化的建议。
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汪礼栩
主任医师
6144人阅读 1个回答
过度手淫会导致射精过快的现象，原因可能在于生理和心理上的双重因素。长期频繁的手淫可能会使身体形成“快速射精”的习惯，以求迅速达到释放，进而影响正常的性功能。为改善这一情况，以下方法可供参考：
减少手淫频率：逐步降低手淫的次数，让身体从频繁的刺激中得到恢复，同时减少快感阈值的降低，以帮助改善射精控制能力。
增强锻炼：通过运动如跑步、深蹲等增强身体素质和耐力，有助于提高性功能。练习骨盆底肌肉（如凯格尔运动）能够增强对射精的控制力。
调整心理状态：过度手淫可能带来焦虑、内疚等负面情绪，从而加剧射精过快的情况。培养健康的心态，正视自我需求，减少对手淫的依赖，保持平和的心理，有助于改善状况。
延时训练：通过间歇式刺激练习耐力，例如在接近射精时停止刺激，练习控制射精反射，以逐步延长时长。
如果情况未见明显改善，建议咨询专业医生或心理咨询师，以获得个性化的建议和指导。
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童锁纲
主任医师
11548人阅读 1个回答
要解决频繁手淫导致的射精过快问题，首先需要从行为和心理上进行调整。
减少手淫频率：过度手淫会使身体形成“快速释放”的习惯，从而在性活动中难以控制射精时间。可以逐步减少手淫次数，给身体更多时间恢复正常的性反应周期。
改变手淫方式：每次手淫可以尝试放慢速度，增加对刺激的控制力。例如，在接近高潮时停止或放慢节奏，学习如何延长射精时间，这种方法被称为“暂停-启动”技术，有助于提高耐力。
锻炼盆底肌肉：加强盆底肌（即PC肌）有助于更好地控制射精。可以每天练习“凯格尔运动”，即收紧并放松会阴部肌肉，一次保持3-5秒，逐渐增加次数。这种锻炼能够提升对射精的控制力。
心理调整：频繁手淫往往伴随焦虑或压力情绪，这可能会进一步影响性功能。可以通过深呼吸、冥想等放松练习，减轻焦虑情绪，帮助建立更健康的性心理。
寻求专业帮助：如果问题持续影响生活质量，可以考虑咨询心理医生或性健康专业人士，获得针对性的指导和支持。
通过以上方法的综合运用，大多数人可以逐步改善射精过快的情况，恢复正常的性功能状态。
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柳湛郁
副主任医师
5652人阅读 1个回答
长期频繁手淫可能导致射精过快，这主要与对生理和心理的影响有关。手淫多了，身体可能形成过度敏感的反射机制，习惯了快速完成的刺激方式。要改善这一状况，以下几点建议可以帮助：
控制频率：逐步减少手淫的频率，给身体足够的休息时间，减少生理的过度刺激。慢慢建立起更健康的习惯，有助于减轻敏感度。
延迟训练：尝试通过一些训练方法来延长射精时间。比如“暂停-重启法”，即在快到射精时暂停刺激，等兴奋度降低后再继续。这可以帮助逐步增强对射精的控制能力。
加强骨盆底肌肉锻炼：进行凯格尔运动，锻炼骨盆底肌肉群，有助于增强控制力。这种锻炼可以通过有意识地收缩和放松控制排尿的肌肉来进行，每次约10秒，重复10-15次，每天坚持练习。
保持良好的心理状态：手淫过多可能会带来内疚感或压力，而这种负面情绪反而会导致射精过快。要保持平和心态，避免给自己过多心理负担。
通过循序渐进的改善方法，长期坚持可以帮助恢复正常的生理反应，提升性生活的质量。如果仍然困扰，建议咨询专业医生或心理咨询师，得到更有针对性的建议。
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