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脾胃湿热吃什么食物?

脾胃湿热吃什么食物?

发布时间: 2024-05-09 18:50:24 阅读量:11756

1条回答

顾鉴轩 主任医师 回答时间:2024-05-09

脾胃湿热体质的人,日常生活需特别注意饮食调理,应避免食用辛辣、腥发、烧烤、煎炸等刺激性食物,避免与寒凉生冷食物同食。宜多摄入温性食品和富含蛋白质的食物,确保充足营养,适量食用薏米有助改善脾胃湿热症状。另外,不宜吸烟喝酒,注意规律休息,避免熬夜,保持乐观心态。

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