关于延时增硬药物，市场上有多种选择，但效果因人而异。常见的药物包括：

1. 西地那非（如伟哥）：通过抑制PDE5酶，促进血液流入阴茎，从而达到延时和硬度增强的效果。通常30-60分钟内见效，持续时间约4-6小时。

2. 他达拉非（如希爱力）：与西地那非类似，但效果持续时间更长，通常可达到36小时。因此，更适合频繁需要的男性。见效时间大约为30分钟。

3. 达泊西汀：主要用于延时，帮助改善早泄。它是SSRI类药物，通常在服用后1-3小时内起效。

4. 中药类补品：如人参、枸杞、鹿鞭等，通常以调理体质、改善男性生理功能为主，见效较慢，但对长期效果有一定的促进作用。

这些药物的选择需要根据个人体质、症状及医生建议来决定。建议在使用任何药物前，最好先咨询医生，确保安全性和适用性。

利多卡因是一种局部麻醉药，通常用于缓解疼痛和减少不适。在一些治疗早泄的方案中，利多卡因作为外用药物被应用，通过喷雾或膏剂的方式局部涂抹在阴茎上，从而达到麻醉效果，延缓射精。这种方法能够减少阴茎敏感度，延长性生活时间，帮助缓解早泄症状。

利多卡因并非针对早泄的根本治疗。它主要是通过局部麻醉来短期改善症状，并不能从生理或心理层面解决早泄的根本原因。因此，长期使用可能会有依赖性或其他副作用，并且并不适用于所有患者。如果早泄问题较为严重或持续，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的检查与治疗，以便采取更为有效的治疗方案，如药物治疗、心理疏导、行为疗法等。

利多卡因在一定程度上可以缓解早泄症状，但不应作为唯一的治疗方法，应根据个体情况选择合适的治疗方案。

喝枸杞是否能延时这个问题，目前并没有充分的科学证据支持枸杞直接具有延时作用。枸杞作为一种传统中药材，具有一定的滋补作用，特别是在增强体力、提升免疫力和改善视力等方面。它含有丰富的抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖等，有助于促进血液循环、增强体质，间接可能对男性的性功能有所改善。

枸杞并不是一种特效药物，不能单纯依靠它来解决延时问题。性功能问题的形成因素复杂，包括心理、身体健康、生活习惯等多方面的因素。如果有延时困难，建议首先排除身体健康问题，如激素水平、前列腺健康等，并且保持良好的作息和饮食习惯。心理因素也可能影响性表现，因此，放松心情，避免过度焦虑，也有助于改善延时问题。

枸杞虽有一定的保健作用，但要依赖其延时效果并不现实，若有相关问题，最好咨询专业医生，找到针对性的治疗方法。

延迟绝经期的饮食选择主要是通过调节体内的激素水平和增强身体的整体健康。以下几种食物被认为有助于延迟绝经：

1. 大豆异黄酮：大豆和大豆制品（如豆腐、豆浆、黄豆）富含大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用，可以帮助调节体内激素水平，从而延缓绝经。

2. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如深海鱼类（鲑鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃等，Omega-3脂肪酸有助于减少炎症，支持内分泌健康，从而有助于延缓卵巢功能衰退。

3. 全谷物和蔬菜：全谷物（如燕麦、糙米）和各种蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节荷尔蒙平衡，并支持整体健康。

4. 黑枸杞和枸杞：这些食物富含抗氧化剂，能促进体内激素的正常分泌，增强免疫力，并可能延缓绝经的到来。

5. 维生素D和钙：研究表明，维生素D和钙对女性的骨骼健康及激素平衡至关重要。适量摄入含钙的食物（如奶制品、深绿色蔬菜）和保持日照充足，有助于延缓绝经期。

保持均衡的饮食，摄入富含植物雌激素、健康脂肪、抗氧化剂和维生素D的食物，有助于延缓绝经期的到来。

要延时最有效，饮食方面可以选择一些有助于改善血液循环、增强体力和延长耐力的食物。富含锌和硒的食物对男性性功能有益。常见的食物如牡蛎、海鲜、坚果（特别是巴西坚果）和全麦食品，这些都能有效提高体内的激素水平，促进精力和耐力的提升。

富含氨基酸的食物如鸡肉、鱼类、牛肉等，能增强肌肉的耐力和功能，有助于延迟。富含L-精氨酸的食物（如西瓜、坚果等）也有助于扩张血管，增加血流量，从而改善持久力。

某些天然草药如人参、枸杞、淫羊藿等，已被传统中医证明有增强体力和性功能的效果。适量摄取这些草药制品或饮品可能对延时有一定的帮助。

避免高糖和油腻食物，因为过多的糖分和脂肪可能导致血糖波动，影响整体的能量和体力。因此，平衡饮食、增加蛋白质和维生素的摄入，配合健康的生活方式，能够有效延长持久力。