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锌镁片有什么作用
水俭筱 主任医师 回答时间:2024-05-14
锌镁片包含锌、镁、维生素等成分,有提升能量、增强肌肉和提高免疫力的功效。1. 提升能量。一些人在日常生活中可能会感到疲惫无力,运动者缺乏力量会直接影响锻炼效果。锌镁片富含锌元素,能有效改善疲劳感,快速消除运动后的疲劳,提升活力。2. 增强肌肉。锌镁片中含有丰富的锌、镁及维生素,能有效帮助增强肌肉,许多健身人士服用一段时间后会明显感觉肌肉增多。3. 提高免疫力。锌镁片能提供身体所需的锌、镁及多种B族维生素,平衡身体营养,增强免疫力。尤其对男性来说,锌镁片能有助于前列腺保养,提高精子质量。
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