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紫薯魔芋代餐粥可以每天喝吗
花闽献 副主任医师 回答时间:2024-05-14
紫薯魔芋代餐粥适量饮用每天都可。有助增强饱腹感,减少其他主食摄入量,促进胃肠蠕动,帮助预防便秘,也能有效减肥。但需注意不可过量饮用,因食用过多可能导致营养单一、缺乏,不利身体健康,引发营养不良、食欲减退、胀气等情况,故应控制摄入量。
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